瘦身专题 - 大咖女性网

减肥最快秘籍 3星期瘦7公斤是真正不吃药减肥最快的秘籍

台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食减肥窍门

2017-05-03 13:21:29

探访苦瓜减肥的奥秘，体验神奇魔力让我们的减肥加速吧！

苦瓜减肥相信很多热衷于减肥瘦身的人都知道，或者也都尝试过。但是怎么吃苦瓜才最有效？达人亲试苦瓜减肥法，7天就瘦了5斤！小苦瓜大魔力，现在就MYX女性网小编一起来◆传说有效的食用数量：每天2—3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食。 ◆ 实验过程：第1天早饭：20个炸饺子。瘦身食谱

2017-05-03 04:21:29

介绍20种吃不胖还有瘦身效果的食物哦，减肥瘦身的你快跟着看看吧。

不要以为肥胖是吃出来的，不要以为吃东西节食就一定能健康瘦身。正确的减肥方法并非是节食而来的，找对食物一样能达到让你惊喜的减肥效果。你想知道什么减肥最3、蛋　　蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食减肥食品

2017-05-02 07:21:29

苦瓜怎么吃减肥一星期狂瘦7斤的苦瓜排毒减肥食谱

我们在学习苦瓜减肥食谱之前，来先了解一下苦瓜减肥的原理吧，为什么吃能减肥，是怎样达到减肥的功效的呢？苦瓜排毒减肥激发免疫力我们苦瓜滑蛋　　材料：苦瓜1条，鸡蛋2个。盐、味精各适量　　做法：　　Step1：苦瓜剖开，去籽，切成片，用盐腌5分钟；　　Step2瘦身食谱

2017-05-02 04:21:29

6种美食就能让你马上消灭恼人的脂肪团！想健康瘦的MM们必须试试哦！

Top1：菠菜　　菠菜含有的槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质,对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢,效果都相Top2：番茄　　番茄的热量低，5个番茄的热量才相当于一碗饭，但这些番茄已经足以饱腹。番茄糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。其次，番瘦身食谱

2017-05-01 07:21:29

速效瘦脸的8款美食，助你轻松消除水肿和脸上脂肪，做一个真正的小脸美人！

美人总是和大饼脸无缘和瓜子脸有关，那么如何做个瘦脸美人呢？如果你想把脸上的脂肪通通消除掉的话，那么今天你可找对人了哦！MYX女性网下面要为大家推荐瘦脸食谱2、芝麻菠菜卷　　材料：菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。　　制作步骤：　　1、将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、瘦身食谱

2017-04-30 20:51:29

不用节食的健康减肥法越吃越瘦你选对了吗？

如何减肥瘦得快？不要以为说到减肥就是要节食，要少吃心爱的美食。MYX女性网小编今天为大家介绍一个超级受欢迎的减肥方法，低GI瘦身法风靡全球，是非常4、绿豆　　绿豆所含的部分蛋白质能分解成易被减肥者吸收的游离氨基酸，从而释放出更多的磷、维生素等物质，而这些营养物质对减肥都起了非常重要的作用。另减肥窍门

2017-04-27 17:51:29

与Lady Gaga一起分享独门瘦身绝招

在Lady Gaga看来，减肥瘦身其实是件很轻松的事，同时还充满乐趣，原来她有独门瘦身绝招--酒精！准确的说是啤酒。嘎嘎从来不掩饰其无酒不欢的本性，同下面编辑便为各位报友解释一下啤酒减肥究竟是怎么一回事吧！　　“啤酒肚”不是啤酒的责任　　很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤减肥茶饮

2017-04-19 19:21:29

一吃就胖吃5种早餐最易长赘肉

许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了致腹早餐2：西式早餐　　许多OL都喜欢去麦当劳、KFC、7-11买早餐，如：汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比起中式早餐高出瘦身食谱

2017-04-16 22:21:29

10种零食睡前狂吃也不会胖

如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助2 有机西红柿如果你总也关不住自己的嘴，而且超能吃，那么西红柿简直是你夜晚的救世主。西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你瘦身食谱

2017-04-16 02:51:29

六瘦身水果养颜又塑身

番茄番茄热量≈100千焦 100克(25千卡 100克) 由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素(维生素食品)，保持身菠萝热量≈120千焦 100克(29 2千卡 100克) 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥(减肥食品

2017-04-02 05:51:29

减肥的水果有哪些，吃什么水果减肥最快

1 早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少 2 以粗糙食物代替主食类,如糙米,全麦制品 3 口味要尽量清淡,少加盐,酱油或蕃茄酱等调味料 4 先喝一碗汤8 吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水 9 尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食 10 感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好以瘦身食谱

2017-03-29 17:51:29

减肥水果：最快最有效的减肥水果排行榜

说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识。有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明地减肥食品

2017-03-29 08:51:29

减肥的水果有哪些十大减肥水果任你挑

夏日来临，水果大量上市，哪些水果对减肥有帮助呢？有些水果确实具有减肥的作用。有些水果吃多了不但不会胖，还可减肥，能减肥的水果特点就是热量少或脂肪量少减肥水果四：西瓜　　西瓜有良好的利尿作用，夏天多吃西瓜能够清除身体里的多余水分，防止身体浮肿虚胖。　　减肥水果五：西柚　　西柚所含能量很低，多吃也不会瘦身食谱

2017-03-29 07:21:29

减肥方法，喝咖啡消脂想不到的瘦身功效

咖啡是一种饮品，我们平常都会喝一杯用来提神，不过大家又知道咖啡可以减肥吗？原来咖啡中的咖啡因是具有有利尿作用，帮助排出身体多余水分。　　一、咖啡因三大减肥原理二、咖啡瘦身最佳时间和要诀热咖啡比冰咖啡有效　　1、饭后喝。午饭后30分钟至1小时内，品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。减肥茶饮

2017-03-27 11:51:29

减肥的方法，减肥的方法有哪些？

什么是适合夏天的减肥的方法呢？51爱美网专家推荐采用一种叫做注射溶脂针注射塑形快速瘦身的方法来保持纤细的身材，这种方法比吸脂手术更为简单，而且见效溶脂针注射塑形快速瘦身是一种适合夏天的减肥法，这种瘦身塑形技术主要是采用注射的方式来达到除脂肪的目的，而且在操作的过程中无痛，溶脂针注射塑形快速瘦身后没有任减肥窍门

2017-03-26 14:51:29

美赞臣奶粉最新事件

质检总局公布7月进境不合格食品名单，两批次美赞臣婴儿奶粉因蛋白质含量不符合国家标准遭退货,针对一批进口美赞臣奶粉婴幼儿配方奶粉因蛋白质含量不符合国家标准遭遇退瘦身食谱

2017-03-23 19:21:29

【图】瘦身咖啡牛尔曝零饥饿减肥

前段时间牛尔老师作客《美丽俏佳人》，为我们带来了风靡台湾的最新减肥法，之前在台湾的《女人我最大》中也有介绍，节目一开场牛尔老师就卖起了关子，据说不用节食不减肥窍门

2017-03-22 13:21:29

普洱瘦身养生茶

普洱茶被誉为茶中瘦身之冠。普洱茶在发酵后会形成一种含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能够分解脂肪，调理肠胃,加速血液循环，达到减肥的目的。www meiyixia c减肥茶饮

2017-03-22 01:21:29

专家教您日常瘦身减肥方法—喝酸奶减肥要注意

很多爱美的女性都知道酸奶有一定的减肥功效，所以在日常生活中都很喜欢选择这种食品，但是喝酸奶减肥要注意很多的细节。下面ＭＹＸ女性网给大家收集了一套酸奶减肥减肥茶饮

2017-03-21 19:21:29

蔬菜汤减肥法 7天灭掉10斤肉

最神齐的蔬菜减肥汤--巫婆汤！为什么叫巫婆蔬菜瘦身汤，因为这几道汤的力量实在超强。只要按照下面的做法跟吃法，坚持一星期，就能看到很好的瘦身效果。而且纯天然哦，没星期一：香菇高丽菜汤香菇富含蛋白质和粗纤维早餐：1 全麦花生土司四片、花生酱1茶匙。2 黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克。3 稀释柳橙瘦身食谱

2017-03-21 16:21:29

减肥茶喝茶喝出好身材轻松瘦身

减肥茶大都有清热解毒的作用，对于那些并不十分肥胖，缺少减肥时间和场所的都市人来说，是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等，另外还有一部分人自制减肥茶。过度减肥茶大都有清热解毒的作用，对于那些并不十分肥胖，缺少减肥时间和场所的都市人来说，是很理想的减肥用品。当前除了市场上的减肥茶等，另外还有一部分人自制减肥茶。过减肥茶饮

2017-03-20 22:21:29