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我们经常都在说减肥，但大多都在说怎么瘦腰瘦腿瘦脸，却很少讲怎么瘦双下巴。其实双下巴也是别人认为你胖的一个标志，比如你有段时间吃得好玩的好长胖了，大多数人会说你双下巴都长出来了。
在很多人看来只有胖子才会有双下巴，其实不然，很多瘦到不行的让你都可能有双下巴哦。那长得不胖为什么有双下巴呢？有什么方法能有效减掉双下巴？
长得不胖为什么会有双下巴
下巴形成赘肉的原因主要有五点：脂肪过多；经络阻塞，形成浮肿；皮肤老化松弛；缺乏运动和错误的生活习惯。
长得不胖为什么有双下巴怎么减掉
1、下巴部位脂肪过多。
体脂过高会造成下巴部分聚集过多脂肪，这类型的最好去除，只要减肥就可以啦~
2、脸部淋巴、经络气血堵塞流动不畅，形成浮肿。
脸上有很多淋巴液流动，血气流通的管道也在脸上通过。要把它消灭掉就需要做脸部淋巴按摩动作，这样才会让气血流畅。（淋巴按摩就是脖子到耳根后面的这一条线来回推）
3、皮肤老化松弛，因重力而下坠。
我们的年龄越来越大就避免不了岁月的蹉跎，皮肤慢慢失去弹性，加上地吸引力，双下巴就不可避免啦~这类型的就要加以运动和保养才能稍微缓和，但并不能完全消除。
4、表情肌衰弱。
表情肌就是我们平时面部活动时候影响到的肌肉。没事多笑笑，多做瘦脸操就好啦。
5、日常生活姿势不正确。
长得不胖为什么有双下巴怎么减掉
生活中如果长时间有不正确的姿势也会导致双下巴。这种情况比较典型的就是长时间坐着，背部弓起或者是睡觉的时候枕头过高导致下巴低于水平线，脂肪长时间从一个方向转移就形成了双下巴。这些平时不会被注意的日常小习惯就会让脂肪有机可乘~所以一定要注意平时的生活习惯。
减掉双下巴小妙招
1、做口部运动。
通过口部运动让自己的脸部做起小运动，长时间保持肌肉的张力，就可以让皮肤紧致。
做法：将嘴巴长大，念出“a、e、i、o”英文元音。吸气鼓起双颊，让空气再嘴里左右移动。用力吸气保持三秒，让双下巴下陷。每天重复三次即可，哪怕在办公室也可以做哦~
