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日本风靡一时的瘦脸操，试过了吗?为什么有人做了有用有的人没有用呢?会不会是做的方法不对?问这个问题之前，我们先来谈谈它是怎么操作的，分哪几步，从而验证它是否有效。
瘦脸操有用吗?
首先，敲击脸部。
早晚洗漱完后，用双手轻轻敲打脸部直至脸部有些略微发红为止，可以帮肌肤细腻程度加分，也可以达到瘦脸效果。
其次，脸部推拿。
用适当的力气，轻推食指、无名指、中指的指间部位，轻轻的，从嘴角向太阳穴，以划圈的形式给浮肿处按压，可以消除隔夜水肿，给淋巴一个更好的排毒机会。
最后，滚珠按摩。
目前市场上有非常适合瘦身的按摩器和珠子。每天都可以买回来卷在脸上，有利于促进面部血液循环，对减少面部肉有一定的作用。当然，这需要坚持。在一段时间内，效果将是最小的。
不可否认，瘦脸运动有助于缓解面部肌肉疲劳，放松肌肉，加速去除多余的面部水分，这可以减少水肿。同时，它还有助于促进面部脂肪的燃烧，从而达到瘦身的效果。它确实有用，但是大多数效果都很小。然而，在它产生效果之前，需要正确地完成这项工作。如果做错了，肯定不会有任何效果。
瘦脸操的作用：
挺拔鼻梁
1、将双手的手指放在一起，手背放在前额上方，使手指呈“V”形，然后将中指放在鼻子上，抬起鼻子并保持自然状态10秒钟。
2、用双手的中指和无名指从鼻尖到前额轻轻交替向上滑动和按摩。按摩时，注意拉鼻尖的肌肉，到达前额后保持10秒钟，恢复自然状态，然后重复。
提升下巴
1.将你的四个手指放在前额下半部分，然后压在下巴和脖子的肌肉上。然后用拇指向上和向下推动下巴两侧的肌肉。感觉下巴的肌肉绷紧了。然后放松，轻轻地将手指放回原位，然后再次重复这些动作。
2.保持肩膀不动，将左手的中指和无名指压在下巴中央的沙坑上。右手的中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的人体穴位6秒钟。然后逆时针慢慢滑动到原始位置，重复五次。
推升脖子
1.用右手拇指按住下前额，然后驱动颈部上下、左右移动，这样颈部的肌肉可以完全伸展和移动，每天做8-10次。
2.保持两只手的拇指彼此远离，并将另外四个手指一起伸出。轻轻地从左侧从颈部的耳根划到后耳根。然后以同样的方式向右推，重复10到20次。注意均匀用力覆盖颈部皮层，并反复拍打半分钟。
收紧脸颊
1.只用脸的一边微笑。嘴角上扬，开始练习脸部左侧。用你的左手从右嘴向脸的一侧拉，然后停下来。用你的右手轻轻地将额外的脸部肌肉侧向拉到右边的太阳穴。保持30秒钟，然后换边。
2.吸气后，鼓起两边的脸颊，分开四个手指，以弹性的方式轻轻按压脸颊。五秒钟后呼气放松。重复几次，然后换边换面。
总之，瘦脸操坚持做，效果肯定还是有的，只是在于每个人想要的效果的区别罢了。希望众仙女都能一起美美哒。
