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无论是同学聚会还是公司聚餐，抑或是家庭聚会，总免不了喝酒。很多人有时候喝到兴起，就容易把握不好分寸，因此常常在第二天感觉到头晕目眩甚至头部胀痛全身酸软。这种体验相信很多人都曾有过，可以说难受到了极点。那苏最后第二天怎么缓解呢？如何才能快速解酒呢？下面就一起来看看吧！
宿醉后第二天怎么缓解？
1.头晕喝西红柿汁
由于西红柿汁中含有特殊的果糖成分，而这种果糖可以帮助体内的酒精分解，因此可以起到缓解头晕醒酒的作用。一般而言，取一只中等大小的西红柿榨汁饮用后，头部眩晕感就会逐渐消失。
2.头痛喝蜂蜜水
蜂蜜水可以说是运用得最广泛的饮品，无论是对于治疗咳嗽还是用于美容养颜，都是一款非常不错的饮品。同时，蜂蜜水也是缓解酒后头痛的较为简单实用的方法，尤其是对于红酒引起的头痛，蜂蜜水效果更好。所以在喝酒之后，无论是否头痛都可以喝点蜂蜜水，避免出现头痛等状况。
3.肠胃不适喝芹菜汁
虽然很多人认为芹菜汁难以下咽，但是芹菜汁对于酒后引起的肠胃不适有很好的效果，因为芹菜中含有丰富的可以解酒的维生素B族类物质，所以能改善因饮酒导致的肠胃不适等情况。芹菜汁可以喝在饮酒之前做预防，也可以在酒后喝。
4.恶心反胃喝葡萄汁
相信很多人都听说过喝酒后喝点葡萄汁会好受一点，其实这也是有科学依据的。因为葡萄中含有大量的滴石酸，这种物质会与酒中的酒精结合发生化学反应形成脂类物质，所以可以降低饮酒后人体内酒精的含量，改善因饮酒导致的恶心反胃等不适反应。
5.胸闷吃香蕉
有些人饮酒之后会出现胸闷等情况，这个时候可以选择吃一两根香蕉。注意在选择香蕉的时候要尽量挑选熟透了的香蕉，因为这类香蕉含糖量较高且不会出现影响肠胃不舒服的情况。
以上就是今天关于宿醉后第二天怎么快速解酒的方法，这里要提醒大家一点是，为了健康喝酒可以，但不要酗酒。
