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现在中国人的近视率近几年来呈现出急剧增长的趋势，并且还出现了低龄化的现象。这是由于中国人平时在日常生活中不太注意眼睛的保护所导致的，有些人甚至不知道导致近视的原因有哪些?所以就不知道应该怎么要预防近视，下面就给大家来简单的介绍一下导致近视的常见原因有哪些?
1. 用眼距离过近。
有关的调查研究发现，青少年近视眼以长期用眼距离过近，导致者最为多见。青少年眼睛的调节力非常强，当书本与眼睛的距离达到七到50cm左右的时候，还能够清楚地看到物体。但是如果经常用这样的距离看书给写字的话就会使眼睛的调节异常紧张，从而就有可能会形成假性近视。如果长期调节过度，就会使睫状肌不能够灵活的伸缩，还会使眼外肌对眼球施加压力，眼泪压增高，眼内组织充血，再加上青少年的眼球组织教纹眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴就会慢慢的变长超过了正常值就形成了真性近视，其实正确的阅读距离应该是30cm到35cm左右。
2. 用眼时间过长。
有的青少年平时在日常生活中看书写字写作业以及看电视用眼的时间超过了三四个小时并且在这段时间之内没有任何的休息这样不仅会影响到身体的健康并且还会使眼睛的负担加重，眼睛内外肌肉长时间处在一个紧张的状态之中得不到休息 时间久了看远处的物体时眼睛的肌肉就不能够放松而呈现出痉挛的状态，就会出现视线模糊的症状。建议当小孩子的眼睛已经连续工作了40分钟左右的时候，就应该让眼睛适当的放松一下，比如说可以眺望远处，或者是看一些绿色的植物，这些对于放松眼睛来说都是有着莫大好处的。
3. 照明光线过强或过弱。
如果经常在光线太强的环境下看书，比如说阳光照射书面等，就会引起强烈的反射，刺激眼睛，使眼睛感觉到不舒服，难以看清楚字帖。相反，如果在光线过弱的情况下看书，书面照明不足，眼睛不能够清晰地看清字体，头部就会自然而然地向前倾，凑近书本时，眼睛的调节过度或痉挛形成近视。
4. 在行车上或走路时看书。
其实这种习惯对眼睛非常不好，因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本的距离无法固定在一个点上，然后再加上照明的条件不怎么好，这样就会大大的加重眼睛的负担经常，这样做就有可能会导致近视。
5. 遗传关系：
主要是有40%都是遗传导致的近视遗传主要的原因是高度近视的遗传高度近视分为两种，第一种是生理性的，第二种是病理性的，如果是病理性近视的话，那么宝宝的眼睛形成近视具有非常大的可能性。
