宝宝的辅食怎么做?宝宝辅食100款做法大全整理!

发布时间:2020-06-15   来源:母婴创业    点击:   
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对于很多新手妈妈们来说,给宝宝做辅食是一件比较生疏的事情,那么宝宝的辅食应该怎么做呢?下面小编就给各位妈妈们整理了宝宝辅食的100款做法,下面一起来看看吧!简单易学有营养,宝宝超爱吃哦!

一、米粉:用碗装好少量的米粉,加入温水,用筷子顺时针搅拌,直到米粉变成糊状,喂给宝宝吃。

二、米汤:先将大米淘洗干净,随后倒入锅中加水用文火煮,直到煮成烂粥,最后取上面一层的米汤喂给宝宝。

三、菜水:用新鲜的蔬菜(生菜或者是小白菜)切碎,倒入锅中加水煮,大约煮10分钟左右,就可以取菜水喂给宝宝了。

四、番茄汁:将新鲜的番茄用榨汁器榨取原汁,随后加入少量的白糖,搅拌均匀,给宝宝喝。

五、胡萝卜汤:将新鲜的胡萝卜清洗干净,之后切成碎末,倒入锅中,加水煮,大约煮1个小时左右,等降温之后取汁,加入白糖,喂给宝宝。

六、清炖肉煲汤:将新鲜的鸡肉和牛肉切成肉末,加入切碎的葱和生姜以及少量的水,倒入锅中煮烂,大约煮三个小时左右。

七、鸡蛋面片汤:将少量面粉加入鸡蛋,之后加水揉成面团,接着压成薄片,放入锅中煮,注意放之前要加水,除此之外,薄片要尽量的薄。

八、虾糊:将新鲜的虾去壳清洗干净,接着取肉剁碎,倒入锅中加水一起煮,记得加入淀粉以及少量的盐,成糊状就可以食用了。

九、奶油蛋:半个蛋黄,半匙淀粉,加入水,入锅共煮,边煮边搅拌,直到粘稠状的时候再加入牛奶三匙,停火,冷了之后加入蜂蜜少许食用。

十、蛋黄末:将一个鸡蛋洗干净之后放入锅中煮熟,将壳和蛋白去掉,取蛋黄加入温开水少许,用汤匙搅烂成泥,就可以喂食了,除此之外,还可以将熟蛋黄压碎拌入牛奶、米汤、菜水中成糊状喂食。

十一、肝泥:将猪肝清洗干净之后,放入锅中,加入调味料,急火煮开,撇去浮沫,慢火炖熟。猪肝熟了以后,加入少许的汤汁,用汤匙搅成泥状就可以食用了。

十二、菜泥:将蔬菜清洗干净,切碎,倒入锅中加水,急火煮烂,捞入碗中,用汤匙捣烂,去粗纤维,加入少许的盐食用。

十三、水果泥:将新鲜的水果(香蕉、苹果或者是梨)清洗干净,削去外皮,用不锈钢小勺轻轻刮取果肉,做成果泥。

十四、土豆泥:将土豆削皮,切成小块,之后放到锅中加水煮熟,最后用勺子压成泥状,加水调匀,喂给宝宝吃。

十五、牛奶红薯泥:将新鲜的红薯清洗干净,去皮倒入锅中加水蒸熟,用筛碗或者是勺子碾成泥。

十六、鸡汤南瓜泥:将新鲜的鸡胸肉腌制半个小时,之后剁成泥,倒入锅中加水煮,随后将南瓜蒸熟,用勺子碾成泥。最后在鸡汤中加南瓜泥,就能煮成鸡汤南瓜泥。

十七、肉末茄泥:将蒜剁碎,加入精肉、淀粉、盐进行腌制,之后将新鲜的茄子切开,茄肉朝上,放入碗中,加精肉一起煮至酥烂,淋上少许麻油,即可食用。

十八、青菜汁:将水煮开,青菜叶过水20到30分钟,接着用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中。

十九、南瓜汁:将南瓜去皮,切成小丁,倒入锅中蒸熟,随后用勺子碾成泥状,再加适量开水,搅拌均匀即可取汁食用。

二十、肉末粥:将整块肉放入锅中加水煮烂,接着取出剁成泥,加入菜粥中,搅拌均匀即可食用。

以上就先给大家推荐二十款宝宝的辅食,剩余的辅食做法,宝妈们可以通过以下的文章来获取。

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