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有的女生怀孕之后就会开始神经紧张，然后开始担心一堆事情，比如自己头发油，甚至怀疑和生男生女有关系。其实呢，完全不需要这样的担心，因为这个并不表示你身体有异样，很多都是和生活习惯相关，跟我一起来看下吧。
孕期头发油是什么原因?
1.头发缺乏营养
如果怀孕的母亲缺乏营养，这将导致头发得不到足够的营养。这将导致头发产生油脂。因此,在日常生活中,孕妇应该吃更多的食物,对头发有好处,少吃高盐和一些辛辣,刺激性食物,通常足够的营养添加到他们的身体,也尽量保持清淡少盐,注意多喝水来补充水分,促进你的新陈代谢。
2、洗头太频繁
怀孕的母亲也应该注意不要经常洗头，因为洗头越多，她们的油脂就越多。洗头和工作时，会破坏头皮的水油平衡，使头发容易得油。因此，孕妇洗头的频率应该有规律，千万不要一天到晚洗头哦。
3.压力太大了
当怀孕的母亲压力过大时，很容易导致体内内分泌紊乱和混乱。当身体的激素过多时，头发自然很容易长油。尤其是对于熬夜，不要这样做。孕妇在正常生活中应保持健康放松的心情。当压力太大的时候，最好停下来，深呼吸，放松心情。否则会影响你的健康和宝宝的成长发育。因此，妈妈们必须注意按时休息，保持良好的睡眠。
事实上，对于怀孕的母亲来说，尤其是在怀孕的早期，会有一系列的不和谐。例如，如果头发长得很快或者是油性的，这是很正常的现象。通常三个月后就会好转，所以怀孕的妈妈不用太担心。
应对孕期头发爱出油的小方法：
1. 关于洗发水合适程度的把关。准妈妈们在怀孕期间喜欢油，这也与洗发水的选择有关。我们在市场上常用的洗发水大多是清洁、保湿、去屑、控油等。然而，对于喜欢头发本身的母亲来说，最好选择干净的头发。使用效果好、控油效果好的洗发水。
2. 往洗发水里加盐。如果你想改善头发对油脂的喜爱程度，妈妈们也可以做些小改变来解决这个问题。如果头发油腻的问题一直没有得到改善，可以在水中加入少许盐来洗头，直到盐溶解。之后，它被用来洗头。食用盐具有吸附油脂的作用。因此，用温水和食用盐混合洗头发可以减轻头发的油腻感。同时，它可以防止孕妇脱发!
简言之，孕期头发出油基本上是孕妇孕期紧张过度导致的，所以孕期一定要保持心态的平和，饮食上营养跟上，基本就可以了，解决措施也列在上面了，希望对迷茫的你有所帮助。
