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塑身衣是一种辅助减肥的产品，在饮食和生活规律的前提下穿着塑身衣可以让身体曲线更优美、身体更苗条。特别是在产后恢复期的女性朋友，穿塑身衣对其身材的恢复能起到很好的作用。
当女性朋友看到塑身衣对身材有一定的帮助后就突发奇想，既然塑身衣效果好，那是不是一天24小时都穿上它效果就更好呢。其实大家不要想当然的做一些事情，请看下文晚上是否适合穿塑身衣以及塑身衣明天穿多久比较好。
晚上睡觉穿塑身衣好吗？
塑身衣也叫弹力衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。
晚上穿塑身衣睡觉好吗
但如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。
1、常穿塑身衣的危害
（1）挤压乳房，引发乳腺癌
塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒。处于青春期的少女常穿束身内衣，可引起乳房发育不良而使乳头凹陷。
（2）危害泌尿系统，长期穿塑身衣，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。
（3）危害生殖系统，紧裆裹臀会使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。同时，青春期少女穿着塑身衣还会影响乳房以及臀部发育，给日后分娩和哺乳带来不利。
（4）危害血液循环系统，会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。
晚上穿塑身衣睡觉好吗
（5）危害消化系统，长期穿塑身衣会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受到影响，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能由此可见，瘦身衣在睡觉的时候穿并不是明智的选择，减肥者最好是在临睡觉之前将瘦身衣脱下，毕竟对美丽的追求应该建立在健康的基础之上才行，另外，在穿瘦身衣的时候还得注意选择质量好的，否则也同样会对健康造成不利影响。
塑身衣每天穿多久合适？
塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形、塑身美体的效果。
专家指出，目前一些女性将塑身衣当作减肥衣，其实塑身衣的最主要作用是调整体脂的分布，使曲线优美而不是减重。
