【www.dgydm.com--减肥办法】
“一去不返的是钞票，不离不弃的是肥肉。”这是很多肥胖者的心声。身上的肉啊想尽办法就是掉不下去。
去商场买衣服，看到好看的衣服想试一下。一问，“对不起，没有您穿的号。”心情瞬间从天堂掉到地狱。再也提不起逛街的欲望。
好不容易找到自己可以穿的衣服吧。别人穿起来就像小仙女儿。自己穿起来就像大肉粽。自己都嫌弃自己。内心呼吁，我要瘦。
经期可不可以喝减肥茶
可是一看到那些美味食物，就口水直流。有时候能坚持个一两天吧。可是最后还是拜倒在美味的石榴裙下。总之就是根本坚持不下来。
激光减肥吧。好可怕，要在自己的身上动刀子。减肥药吧。减肥药的主要成分是泻药。那种滋味绝对是。。。
想来想去，又不想节食又不想运动。怎么办呢？听说喝茶可以减肥。那减肥茶减肥应该注意些什么，经期可不可以喝减肥茶？
茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化和消脂。
减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
经期可不可以喝减肥茶
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
瘦身茶为各地配制用以消减肥胖的茶剂，其处方各不相同，大都加有适当的中药或中草药，瘦身茶有减少脂肪、降低胆固醇、祛除疲劳等作用。用法与普通茶相同。
瘦身茶大都有清热解毒的作用，过度饮用会引起营养失调和腹泻。据广大减肥者的对各种瘦身茶的减肥效果总结，下面12种瘦身茶是减肥效果最明显，且无副作用的瘦身茶。
分别是：乌龙茶、玫瑰花茶、薏仁茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶、山楂茶、大麦芽茶、柠檬茶、陈皮茶、酸溜根茶；
经期可不可以喝减肥茶
注意事项
茶要在饭后一小时再喝，如果吃完饭后立即喝茶的话，时间一长会诱发贫血，而饭后一小时再喝，食物中的铁质基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。
茶中含有大量鞣酸，大量饮用浓茶后铁质与鞣酸结合形成一种不溶性物质，有碍对铁的吸收，所以每天饮用绿茶不要超过1000毫升，否则会造成缺铁性贫血。
要注意的是胃溃疡、贫血人、经期或者常吃素的人不适合喝茶。
经期可不可以喝减肥茶
