【www.dgydm.com--瘦身专题】
夏季由于天气炎热，户外温度高对于一直想减肥的MM来说那是进退两难了。其实你不用着急，美一下女性网今天就给大家推荐几款苹果瘦身菜谱，让你足不出户轻松减肥，各位希望瘦身的MM注意啦！
其实苹果的减肥功效是很多朋友可能都有所了解的。苹果富含多种对人体有益的维生素，不但减肥还可以美容肌肤。但是长时间的就吃苹果时间长了可能就会乏味了！今天小编就教大家做几种瘦身苹果菜的减肥方法，给你乏味的减肥生活增添新的味道。
苹果蛋饼：
材料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。
做法：
将鸡蛋打散
1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。
2、将苹果去核，切成花片。
3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。
4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
此饼色泽金黄，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。
果香脆卷：
果香脆卷
用料：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个，春卷皮4张，葱1根，姜1片，盐、淀粉少许，植物油适量。
