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酸奶可以帮助我们的肠胃进行消化,如果饭后来一杯酸奶,促进消化吸收,肚子就会小很多哦.张嘉倪曾经推荐过减肥的酸奶,下面为大家进行介绍.
张嘉倪推荐的减肥酸奶是摩斯联盟mos酸奶.
1、本品是由日本小樽地区的六株嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌共生菌深度发酵而成的酸奶奶粉。简单地说，它富含多种乳酸菌、维生素、复合因子等。它可以帮助我们平衡肠道菌群，在体内增加益生菌，在体内帮助排出毒素。
2、富含水溶性膳食纤维、魔芋粉以及胶原蛋白,这三大核心成分确实也是对减肥有用的好东西了!
3、这款酸奶采用了营养分子拆分重组技术、微胶囊双层包埋技术以及反渗透滤膜超浓缩技术.
喝酸奶的好处和坏处分别是什么?
好处：
1. 促进消化液分泌，增加胃酸，增强人体消化能力，促进食欲。
2. 酸奶中的乳酸不仅能将肠道中的弱酸性物质转化为弱碱性物质，还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
3.酸奶具有抑制肠道腐败菌生长的作用，含有抑制体内胆固醇还原酶合成的活性物质。
坏处：
过量饮酒容易导致胃酸过多，影响胃粘膜和消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体电解质的平衡。
对于嘴馋,喜欢喝酸奶但是又要减肥的人来说,减肥酸奶简直就是救星了,在帮助我们减肥的同时还能饱口舌之欲.简直是两全其美啊
