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现在减肥已经不再是自己闷着头自顾自的进行了，除了一些简单的运动之外，机械的帮助更能提高你的减肥效果。当下，很多人因为时间的原因而无法进入健身房进行系统的减肥，因此很多的个人运动就成为大家的首选，什么跑步、有氧操甚至是高强度的运动。不管是什么运动，在没有旁人的诱导之下，是很容易因产生倦怠感而放弃，因此机械成了大家选择。
在懒癌的天下，很多人都想有一个轻松的减肥过程。甩脂机相信大家都听说过，用起来非常的方面，且不谈最后的效果，今天要说的是甩脂机在使用过程中出现皮肤瘙痒的症状，这到底是怎么回事呢？
使用甩脂机出现皮肤瘙痒的原因
1.本身皮肤干燥
本身的皮肤干燥就可能导致出现瘙痒，而在甩脂机过程中，是会加快血液循环，使得身体发热，有可能导致皮肤发痒的情况加重的。
2.皮肤感染过敏
在用甩脂机时，因为想要瘦腿、手臂就可能将这些部位直接接触甩脂机，再加上皮肤容易敏感，接触后引起皮肤感染，从而接触甩脂机的皮肤部位就会出现发痒的现象。
3.皮肤末梢敏感
甩脂机是通过不断的震动来达到效果的，而身体的皮肤末梢在过快的摩擦频率、过快的速度中，可能出现皮肤末梢神经红肿，再加上皮肤比较细腻敏感，就会出现痒的感觉。
4.体毒素排出
使用甩脂机的过程中，会因为强烈的抖动而使得身体出汗，排出体内的毒素，而这些毒素可能会刺激皮肤，特别是皮肤过于敏感的，就可能出现皮肤发痒的情况发生。
5.血液循环加快
甩脂机使用过程中，由于不断的震动能加速身体血液循环，血液流动加快可能会导致出现身上发痒的情况的出现。
6.血管扩张
在使用甩脂机时，可能会出现局部的血管受刺激出现扩张，而毛细血管内皮扩张，会使得炎症介质释放，导致炎症细胞渗出，从而出现使用甩脂机后身上会痒的情况。
如何应对瘙痒症状
1.补充水分
像由于皮肤干燥而引起的运动后皮肤发痒，可以多对皮肤补水，多补充维生素A，可以吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜等。
2.穿合适的衣物
选择衣物时要选用棉质品，以宽松为宜。柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
3.注意饮食
饮食方面要多喝水和吃水果，补充水分，避免吃辣椒等刺激性的食物。
4.控制洗澡时间
过长时间的洗澡会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮，加重皮肤瘙痒的情况。
这种懒人机械减肥不是人人都有效，还是要谨慎选择哦。
