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对于广大女性朋友来说，每个月总有那么几天，身体欠安、心情抑郁。有的妹纸来月经的时间不规律，有时甚至一个月来两次，这样对身体的损害大么？
都说女孩子是折翼的天使，这一点在来月经时就得到了充分的体现：浑身乏力，肚子绞痛，拉肚子，总之，就是干啥啥不行，吃啥啥不香的灰暗期，当然，那种来月经从不痛经的女孩纸幸运儿就当我没说。有幸运儿就有倒霉蛋，有的妹子不仅来月经的时候痛经，甚至一个月来两次月经。
一个月一次已经够烦恼的了，一个月还来两次，这不是要命吗？一个月来两次月经是怎么回事，“超量”月经又会对女性健康带来怎样的损害？
一个月来两次月经是怎么回事
造成月经不调的原因有以下：
1、压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
2、贪凉：如果在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
3、电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
4、便秘：便秘可能会引起月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
5、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
现在的女孩子们对自己的身体不上心，冬天穿丝袜，为了美丽冻人，夏天的时候冷饮一杯杯地喝，为了更快解暑，殊不知，这些都是造成月经不调的罪魁祸首。月经不调给女性带来的健康问题不容忽视，轻者影响正常生活，气虚乏力，严重的就会影响生育，大大增加得妇科病的风险。
千万不要轻视月经不调，它给身体带来的伤害可不小：
1、导致不孕。据相关的统计研究表明，女性月经不调也是导致不-孕不-育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不-孕不-育频率上升的重要原因。
2、引发妇科炎症。由于月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。影响美容。女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。引发头痛。
头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是月经不调对女性造成的影响。
一个月来两次月经是怎么回事
怎么避免一个月来两次月经
女性一个月来两次月经还可以通过以下方法进行调理，预防再次发生：
1、多食新鲜水果和蔬菜，饮食宜清淡，避免大量进食辛辣酸涩刺激性食物和过于油腻的食物。
2、要学会合理调节情绪，保持乐观开朗的情绪，可以借助听音乐、散步、有氧运动等方法来排解压力。
3、月经来潮前几天和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
4、注意私处护理，注意性生活卫生，一旦发现生殖系统疾病征兆，需要及时就医检查并对症治疗。
在这里，小编提醒广大妹子，如果出现了月经不调，一个月来两次月经的情况，一定要去医院检查看看究竟是何种原因造成，遵医嘱进行科学的调理，保持良好的心态和健康的生活方式，不酗酒不食用过于凉的刺激性食物，对于所谓的民间土方子，一定要谨慎使用。
月经是女性的生理周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般为21－30天，但因人而异，也有23－45天，甚至3个月或半年为1个周期。
只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为3－7天，每一次月经出血总量为30-50ml。一个月来两次月经和痛经的情况都属于月经不调。
