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近日，一则12岁女孩开始脱发的新闻，在网络上引起了网友们的关注与热议。随着现代社会生活节奏的加快，人们的生活压力、工作压力、学习压力也与日俱增，脱发问题也成了日益趋增的常见状态。据世界卫生组织数据统计，平均每6个中国人中就有1个脱发症状。这也就意味着，治疗脱发的问题已经刻不容缓。相信很多人都有脱发的烦恼，也听说过很多治疗脱发的偏方，尤其是生姜治疗脱发更是最常见的一种说法。那到底生姜对治疗脱发有没有用呢？还有哪些方法可以缓解脱发呢？如果是严重脱发，该怎么办呢？如果你也存在着这些困扰，下面就一起来了解一下吧！
生姜治疗脱发有用吗？
一定程度上，生姜对治疗脱发是有用的。因为生姜中含有6-姜酚、姜精油、姜黄酮、姜辣素等多种成分，而这些成分对促进血液的循环和加速头皮的代谢，都有很好的效果。而且有动物实验证明，生姜还具有活化毛囊组织的功效，所以在一定程度上，生姜腿治疗脱发是有用的。
但是生姜治疗脱发的效果却因人而异，因为每个人脱发的原因不同，每个人的头皮状态不同，所以生姜并不适用于所有类型的脱发，也不是适用于所有脱发人群。而且，对于某些人群来说，用生姜过度刺激毛囊反而会适得其反，导致出现过敏现象等。因此使用生姜治疗脱发，要慎之又慎。
总而言之，生姜对于某些人来说，在一定程度上对治疗脱发有用。
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严重脱发怎么办？
1.调整生活作息
除了疾病，会导致严重脱发的情况大多数是因为生活作息不规律，经常熬夜而导致的。所以，调整生活作息是非常必要的。大家可以制作一个作息时间表，严格按照时间表上的生活作息，这对改善严重脱发很有疗效。
2.改善饮食
改善饮食，即做到荤素搭配，新鲜蔬菜水果每天必不可少，同时还要忌口，避免摄入过度油脂以及辛辣刺激的食物。
3.适量运动
适量的运动可以加速人体新陈代谢，并排除有毒有害物质。所以适量的运动也可以间接改善脱发的问题。
4..就医
如果做到上面三点，严重脱发的问题还没有得到改善，那么就需要及时就医，查找原因了。因为严重脱发也有可能是疾病引起的。
