【www.dgydm.com--健康百科】
你多久洗一次头发？我们经常对此迷惑，有人说不能洗太勤有人又说天天换洗才健康？不用纠结，今天小编请了头发专家来准确地解释多久你应该洗一次头发？因为洗发讲究的是频率，频率对了洗发=养发
误区1：洗发次数太多会损害头发
根据肯欧洛克，查尔斯沃辛顿的品牌大使的说法，经常洗发并不会真的损伤头发”每次洗发，都会刺激头皮，这对滋养毛囊是很好的。
误区2：不管我用什么洗发水，效果都一样
专家说，你对洗发水的选择，可以使它的外观和触感产生巨大的差异。好的洗发水绝对是健康头发的建筑基础，你应该找到一种能改善你的发型的洗发水。因为你对洗发水的选择有可能影响你的发型保持的时间。
误区3：我应该做全部的头发护
把护发素抹在发梢，伦敦顶级沙龙”辣妈·腮红“的负责人莎拉麦克纳说，即使你的头发根部非常干净和纠结，也最好不要护理发根，这会导致头发软蹋和发量减少。”
她还说你应请教理发师关于洗发水的选择。油性且浓密的头发应使用不含收敛剂但清洁效果好的洗发精。而干燥的头发应该寻找滋养性的洗发水，避免头发的蓬乱和打结。”
误区4：我的头发需要很多不同的产品
莎拉说：“使用过多的产品会使我们觉得自己需要经常洗头”。
“一种很好的营养油（适量使用）是最好用的产品。摩洛哥油仍然是穿透角质层并减少角质磨损最好的油，女士们！请远离化妆水和药剂。
怎样处理我的头发？
1、洗发膏/护发素：
当谈到洗发膏和护发素，你可以学习理发师和他们的技术。当你冲洗头皮的泡沫时，将清除其余的头发。这也将在一定程度上阻止缠结和防止破损时，通过梳理涂抹护发素的头发，使你的头发保持健康的状态”他说。
莎拉说，重要的是手洗时不要太手重：“想”温和头皮洁净”-你应该以打圈的方式轻轻按摩你的头皮。你不需要用力搓洗头发或梳通头发，洗发水的目的是清洗头皮。
不要把护发素用在湿头发上。远离淋浴的水流，把头发末端多余的水挤出。然后，把护发素抹到发尾，用你的手指梳理它。
让它保持几分钟，以提供发梢急需的水分。最好用冷水把护发素冲洗掉（护发素不要太多！）。因为这将保持护发素中水分和营养成分，并密封进角质层。
2、漂洗：
你头发的冲洗方式会影响它的外观吗？肯认为是这样的！大多数时候，我们早晨都很匆忙，不会花时间用大量的清水冲洗头发。
即使我们多花一分钟的时间去冲洗，结果也会很不一样（最后一次用冷水会使得头发有光泽，但不是每个人都能勇敢地去做）！
3、梳头：
很少人知道，洗发后梳头可能会产生巨大的影响，我们很多人在这个阶段做法是错误的。湿的头发是没有弹性的，任何温和的拉扯都可能导致破坏，莎拉说，这可以损坏你的头发。应该使用电吹风让头发90%干燥，然后用软毛刷来代替。
那最后一个问题：究竟多久洗头一次？
“这完全取决于你的头发类型，”肯说。对于细头发，我建议每周洗三次，对于浓密的头发，再次强调，你不需要每天都洗头，最多两到三次。”
莎拉表示同意：一周三次就最多了，因为洗的太多会促进多余油脂的产生。她建议细发的女士减少洗发次数，因为“细头发需要天然油的保护以避免受环境损伤。
