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对于正在就读的学生要减肥，由于各方面的条件都受到了限制，所以总是让人觉得是心有余而力不足。为了解决这个困扰，美一下女性网小编今天就为学生妹妹你支个招，学习大学生MM的食堂减肥法，月瘦9斤的减肥食谱计划也等着你来尝试哦。
月瘦9斤大学食堂减肥食谱介绍如下：
周一：早餐：豆浆400克 馒头85克 鸡蛋65克 咸菜
中餐：尖椒炒鸡蛋 羊肉熬萝卜丝 米饭100克
晚餐：肉片炖海带 馒头 和朋友和吃一个。
周二：早餐：牛奶250克 花卷60克鸡蛋65克 拌芹菜丁
中餐：鱿鱼炒芹菜 馒头100克 免费汤 (太油腻，酌情喝)
晚餐：肉末烧豆腐 米饭100克 免费汤
周三：早餐：豆浆400克 肉包75克 鸡蛋65克 酸辣黄瓜
中餐：肉片烧菜花 米饭100克 免费汤
晚餐：虾皮烧冬瓜 白菜熬豆腐 馒头50克
周四：早餐：豆浆400克 冬菜包75克 鸡蛋65克 咸菜
中餐：红烧鱼尾 馒头100克 免费汤
晚餐：豆花鸡片 米饭75克 免费汤
周五：早餐：豆浆400克 豆包70克 鸡蛋65克 拌豆苗
中餐：虾皮炒小白菜 木须肉 2元 米饭100克
晚餐：麻辣豆腐 木耳炒芹菜 馒头
周六：早餐：牛奶250克 馒头85克 鸡蛋65克 咸菜
中餐：沙锅丸子汤饭(少喝过于油腻的汤)
晚餐：肉片炖土豆
周日：早餐：豆浆400克 鸡蛋灌饼(和姐妹和吃) 芹菜花生
中餐：鸡片油菜 木耳炒芹菜 馒头
晚餐：猪肉扒(呵呵，一个星期打牙祭一次)
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