育儿方法 - 大咖女性网

掌握正确的洗头方法挽救脱发掉发

洗头时掉发属于正常现象，重点是掉多少？人在一天内掉落60~80根头发都属于正常的范围内，这是头发正常的新陈代谢。但是，洗头时大量掉发，很有可能是使用的洗护产二、如何洗头能减少掉发　　1 洗头时应使用洁净的温水，水温宜在30~40度之间。过高，或过低对头皮都不好。　　2 使用洗发水时，应先在手掌中心打出香美发护发

2017-08-23 19:21:29

三款超完美韩式盘发教学打造魅力无边的盘发发型

盘发，最能体现出女性的美丽、高贵与典雅。盘发的方法也有很多种，在不同的场合，应该选择不同的样式。春节将至，成为了MM们约会扮靓的重要时间。现在，美一下女盘发步骤： step1：先在头发上喷上啫喱水。 step2：再从右脑上方取出一束头发，编织成三股辫。　step3：编织至脑后时将所有的头发型设计

2017-08-21 19:21:29

美腿的7大标准你有几个合格？

如果你已经放弃追求美丽的双腿，那必须遗憾的告诉你，你的苗条身材与女性魅力就在这一刻画下句点。首先现在我们开始来检测自己的美腿度，只要有一项不及格就不能算3、触摸双腿　以手仔细触摸双腿，若发现小腿肚水中、膝盖以上部分冰冷、有松弛赘肉或肤色暗沉等任一状况，即代表不及格。　了解身体的摆动幅度　4、摆动头部瘦腿方法

2017-08-21 14:51:29

打造诱惑曲线的瑜伽动作让双峰变得更加坚挺

瑜伽动作不仅能够让你塑造小蛮腰，而且还能让你有挺拔的双峰。丰胸瑜伽动作除了能让你的双峰更加坚挺紧翘外，还可以活化脊柱，放松肩膀，消除腹部多余赘肉。还等什丰胸瑜伽动作二　 1、坐姿，双腿伸直并拢，脚尖勾起，双手伸直放在身体后侧，上身稍微向后倾，要背挺直。 2、双手用力支撑全身，让臀部以丰胸方法

2017-08-21 07:21:29

7个减肥妙招让你和水肿型肥胖Say Goodbye!

肥胖分很多种，有些人是真胖，而有些人则是虚胖。虚胖也称为水肿型胖，通常肉显得比较松垮、不结实的表现。面对这种肥胖体质的人群，在选择减肥方法时，应该选择更水肿型肥胖减肥方法食用水煮红豆把50g的红豆放入600cc的水中，并以最小火力煮30分钟，煮到水量剩一半为止。食用烤苹果减肥窍门

2017-08-20 20:51:29

水桶腰怎么减肥瘦的快？7招有效告别水桶腰

很多人都有这样的体会，身上其他地方一点也不肥，偏偏腰部很容易肥胖，且一发不可收拾。试想如果哪天腰变细了，一定是人整个都变瘦了，变美了。那么，水桶腰怎么减呢？4 捡豆子瘦腰法　　每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒瘦腰方法

2017-08-19 11:51:29

吃可可粉可以（能）减肥吗？原理是什么？

我们平时说的可可粉其实就是从天然咖啡（可可）豆中提取精制而成的粉末。其味道甘甜、香味浓郁，富含有丰富的蛋白质的氨基酸，常用于较高档的巧克力、冰激凌和一些饼干可可粉减肥方法——可可粉+莲心减肥法　　材料：莲心、可可粉。　　做法：把10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺，减肥零食

2017-08-18 13:21:29

“拯救”矮个子的卷发花苞头立马增高3公分

个子矮小的女生，特别希望找到一个能让自己增高的方法。但已停止发育的身高，要长高又谈何容易呢？矮个子增高，其实除了在高跟鞋上“下手&rdquostep1：将额头前面的头发留出，其余头发用手扎成一个马尾。　step2：将马尾从中间拨开，卷成一个花苞头的大发髻用发圈固定。发型设计

2017-08-18 02:51:29

瘦掉水桶腰的3个简单动作快速享瘦

小肚腩、水桶腰，要瘦下来容易吗？说易不易，说难不难。找对方法，“对症下药”便能事半功倍。下面是专门针对久坐族设计的瘦腰动作，还没瘦腰方法

2017-08-15 13:21:29

每天走足5000步水桶腰迅速“享瘦”

随着社会发展，代步工具是越来越多。上楼乘电梯，出门坐汽车、搭飞机。总之有了这些工具之后，人们走路的机会越来越少，而肥胖的人群却越来越多。肥胖主要是因为摄4 每天坚持，积少成多，可以帮你消耗掉至少2000卡的热量，瘦腰且减肥。利用每天零散的时间活动，一样可以达到惊人的瘦腰效果，而除了5000步瘦腰方法

2017-08-14 05:51:29

7个小招数清爽发质头发从此不再油腻腻。

好发质，固然有遗传因素，但后天的护理更为重要。顺滑有光泽的头发，让人看着心旷神怡，特别舒服。而油腻的发质，只会给人邋遢的感觉。每天都在坚持洗头，可头发为会么正确掌握洗发的方法　　一般人认为洗发很简单，而且每个人都会洗，不需要什么技术，其实不然，我们应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用，洗美发护发

2017-08-09 08:51:29

时髦又知性的韩式蛋卷头瞬间打造小V脸

巴掌般的小脸蛋是大脸女生梦寐以求的目标，快速瘦脸，是吃减肥药好还是去削骨整容好？这些瘦脸方法既有风险又不靠谱。所以，小编为大家搜集了几款韩式风格的瘦脸发长版蛋卷头瘦脸指数：★★★★ 瘦脸关键：遮挡圆脸，拉长脸型瘦脸秘籍：这款长版蛋卷头的中分刘海，可以露出光洁的额头，显得发型设计

2017-08-09 02:51:29

芙蓉姐姐减肥血泪史从呕像到偶像的蜕变

无人不知，无人不晓的网络红人——芙蓉姐姐，曾经只不过是一个又肥又丑、让人见了想吐的女人，但如今却成了网络第一大红人。而让她出名芙蓉姐姐减肥成功后重新回到人们的视线，人们问得最多的是，芙蓉姐姐怎么减肥的。对此芙蓉姐姐表示，她不赞成暴瘦或者极端的减肥方法。虽然健康减肥很难，但是减肥窍门

2017-08-08 10:21:29

15种丰胸水果 “飞机场”也能波涛胸涌

只要一提到丰胸食物，人们好像第一时间在脑海里闪现的就是木瓜的身影。巧吃木瓜能丰胸这没错，但并不代表除了木瓜之外，就再没有其他可以丰胸的食物了。现在，美一下女香蕉　　香蕉的热量比较低,而一根香蕉(净重约100克左右)的热量,只有87卡(358焦)而已,与一餐的白饭量[150克 220卡(906焦)]比起来,大约丰胸方法

2017-08-06 10:21:29

穿对内衣能丰胸吗？丰胸内衣哪个牌子好？

内衣是女人的必备贴身用品，也是不可忽视的用品之一。虽然内衣是穿在最里面且不会露出来，但对于美胸来说，是极其重要的。内衣穿错或选错，极可能造成&ldqu2、要选择质地好的内衣　　内衣最好要选择纯棉的，虽然市面上的内衣材料有很多，真丝的、纯棉的、化纤的、混纺的，但是，只有纯棉的内衣者能够亲肌丰胸方法

2017-08-05 22:21:29

四大丰胸美胸妙招，助你早日昂首挺胸

走在路上，当看到某个女人那外露的丰满圆润的“双峰”时，不仅能让男人看得目瞪口呆，就是身为女人的自己，也忍不住会多瞄两眼。不管是出于嫉二、按摩　　食疗完毕一定要记得按摩，方法也很简单，相信很多美眉都知道的，就是每天在淋浴的时候，借用喷头的水力对乳房进行按摩。将喷头从下至上冲，从外至内冲，丰胸方法

2017-08-04 02:51:29

巨胸杨幂私家丰胸招打造性感曲线

在《宫心锁玉》电视剧中炙手可热的美女杨幂胸围暴涨一事，最近在各个媒体上频频热炒，备受关注，被网友称为“巨胸女杨幂”。杨幂的丰胸方法也随之杨幂被称为“巨胸女”的写照，晋升80后一线女星　　说起丰胸，她格外看好挺E点，“V皇后”徐若瑄、刘嘉玲也一直丰胸方法

2017-08-02 22:21:29

史上最轻松的瘦腿方法坐着也能让粗腿变细

粗腿要变细，难吗？要我说，没有找对方法，当然难了。找到有效的方法，但你不坚，三天打渔，两天撒网，还想轻松“享瘦”，又谈何容易呢？瘦腿法第3招：看电视时，双腿向前伸直。单腿抬起，停留2秒后放下。如此8-10次后，换另一条腿，重复上述动作。同样有消除腿部赘肉的功效。瘦腿方法

2017-08-02 16:21:29

新妈产后减肥三大禁忌做到就等于赚到

减肥早已成了女人不可不讨论的话题，特别是那些美女辣妈，只要坐在一起，不是聊各自的老公，孩子，就是产后怎么减肥。产后减肥不仅抓住最佳时间，找对方法。更重要的是减肥误区

2017-08-01 19:21:29

女人每天喝3杯咖啡胸部缩水没商量

一直在不断的在寻找丰胸方法，但却忽略了那些将让胸部越来越小的日常生活。像这种走进丰胸误区的人不仅仅是一个、两个，而是很多。咖啡可以说是都市人最爱不释手的饮2、盐和快餐食品　　盐和其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。丰胸方法

2017-08-01 08:51:29

久坐MM学会五个简单动作让下垂臀部自然翘起来

没有人愿意被人称为大PP，但天生PP就不“争气”，不仅扁平还下垂。不管是穿裙子还是穿裤子，都很难看。面对扁平又下垂的PP，让我们小翘臀塑造方法3 夹紧。这是一个随时随地都可以练习的防止臀部下垂的动作。无论是等人等车、刷牙、等电梯，只要你是站立的姿势都可以练习。深呼吸，用力美臀提臀

2017-07-31 10:21:29

9个最有效的瘦腿方法修炼美人腿比模特还漂亮

女人不仅想拥有永不变老的漂亮脸蛋，更想拥有永不变形、前凸后翘的S型曲线身材。俗话说，女人美不美，就要看大腿。如果你拥有一双笔直而性感的双腿，那么总会有那么一瘦腿法第3招：　　平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘瘦腿方法

2017-07-27 07:21:29