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女生每个月都有那么几天是心气急躁的，对于月经不调一事似乎已经成为了当代女性的通病。因为生活琐事，更多的是因为工作上的压力，内分泌失调加上种种其他原因，月经不调的状况时有发生。要不就是经期的时间不准确、月经的量超量或根本没有达到标准，亦或是每个月不止一次的经期等等。都成为了女生们的烦恼。
月经不调的情况可大可小，总觉得忍忍就能过是最不应选的方法。月经不调需要的事日常的调理，严重者可能还需要科学的医学治疗。今天就来讲讲关于日常调理的几种茶饮，可以很大程度的缓解经期各种不良症状。
痛经
香附痛经茶
材料：香附，乌药，延胡各10克，肉桂3克。
做法：1.将所有药材共同研成碎末。
2.用沸水冲泡为茶，每日一剂，连服3到5天。
适用：温经理气，止痛，适宜于女性月经前或行经时少腹部隐痛，时有胀满感，或时感少腹冷，得热则舒等症。
益母草茶
材料：益母草(干品)20克，绿茶1克。
做法：1.将益母草，绿茶放入茶杯中。
2.用沸水冲泡，加盖，五分钟后饮用。
适用：活血调经，降压利水，兴奋神经，适用于原发性痛经。
泽兰茶
材料：泽兰叶(干品)10克，绿茶1克。
做法：1.将泽兰叶和茶叶一起放入茶杯中，加入沸水冲泡。
2.盖上杯盖，闷泡五分钟后可代茶饮用。
适用：活血散瘀，通经利尿，健胃舒气，适宜于月经提前错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛的患者。
川芎调经茶
材料：川芎3克，茶叶6克。
做法：1.将川芎和茶叶加沸水400毫升。
2.煎汁成200毫升即可，代茶饮用。
适用：活血祛瘀，行气止痛，适宜于调理月经不调，痛经，闭经，产后腹痛，风热头痛，胸痹心痛等症。
月经过多
浓茶红糖饮
材料：茶叶、红糖各适量。
做法：1.煮浓茶一碗，去渣。
2.放红糖融化后饮，每日一次。
适用：清热、调经，主适用于月经先期量多。
莲子茶
材料：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。
做法：1.将茶叶用开水冲泡后取汁。
2.另将莲子用温水浸泡数小时，加冰糖20克炖烂。
3.倒入茶汁拌匀既可饮用。
适用：健脾益肾，适宜于月经过多或崩漏不止，带下等问题。
四炭止血茶
材料：乌梅炭，棕榈炭，地榆炭各500克，干姜碳750克。
做法：1.先将乌梅碳，棕榈炭，地榆炭研磨出粗粉。
2.再将干姜碳加水煎沸30分钟，过滤，再加水煎沸20分钟。
3.再过滤，将药渣压榨取汁，与两次滤液合并，浓缩成一比一的姜液。
4.加适量粘合剂，拌合上药粉，压制成块状，晒干或烘干备用。
5.每块重9克，制成160块，每次用开水冲泡1块，每日2次，代茶饮用。
适用：凉血止血，温中下气，适宜于月经过多，崩漏不止，饮服此茶有很好的止血效果。
青蒿丹皮茶
材料：青蒿、丹皮各6克，茶叶3克，冰糖15克。
做法：1.将前青蒿、丹皮洗净，加茶叶，放置于茶杯内。
2.用开水冲泡15到20分钟，加入冰糖调味即可饮用。
适用：清热凉血，止血，适宜调理月经先期，或一月两次，量多色紫，质地粘稠，或心胸烦热，小便黄赤，白带腥臭，舌质红，苔后黄，脉数有力等症。
月经过少
当归调经茶
材料：当归60克，川芎10克，益母草45克。
做法：1.将所有药材洗净，煎取药汁。
2.代茶服用，每日一剂，可多次煎泡代茶饮。
适用：调经活血止痛，适宜于调理月经不调，经量减少，经行腹痛，经期错后或产后腹痛者。
益母红糖茶
材料：益母草60克，红糖50克。
做法：1.先将益母草加水煎汤取200毫升，再加入红糖。
2.待红糖融化后，顿服，服后用热水袋暖腹。
适用：活血调经，适用于经期血量过少，甚至呈点滴状，或经期过短者。
橘叶苏梗茶
材料：新鲜橘子叶20克，苏梗10克，红糖15克。
做法：1.将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中。
2.冲入沸水泡15分钟，代茶饮用。
适用：疏肝理气，调经，适用于调理经期先或经期后，无血块，经色及质正常，行而不畅，乳房及少腹胀痛等症。
对症下药的饮用吧。
