【www.dgydm.com--减肥办法】
减肥瘦身对于女明星来说算是一件大事了，因为稍微多一点肉肉通过荧幕都可以看得特别清楚，特别是对于女演员拍电视剧来说各个角度全方位无死角的拍摄像是身材的放大镜一样。每个女明星都有自己的一套减肥瘦身的方法，一些女明星也会通过电视将这些减肥瘦身的方法传播给大家，让大家都可以成功的减肥瘦身。
不知道大家有没有看过颖儿和刘恺威主要的电视剧《千山暮雪》，在这部电视剧中颖儿可以说是被吐槽到口水都能淹没她，为什么呢？因为在剧中颖儿真的是太胖了，感觉刘恺威在抱她的时候都是非常吃力的，据说她在拍摄这部电视剧的时候将近130斤，感觉整个屏幕都是她的脸。
被吐槽这样不管理自己的身材还能当女主角，那段时间对于颖儿来说应该也是很烦恼的。最近颖儿付辛博大婚看到颖儿真的是太瘦了，简直不是一个人，那颖儿怎么瘦下来的呢？
颖儿在减肥这条路上也是吃过不少亏的，也是后来慢慢摸索出来了一套适合自己的减肥方法。颖儿在采访中有说过在拍摄《千山暮雪》时有人说她有点婴儿肥，之后为了能快速减肥在荧幕中呈现瘦瘦的样子选择了吃减肥药减肥，之后效果确实很明显，一下子就瘦了10斤，不过停药之后马上反弹增重了20斤。
所以观众在看《千山暮雪》时，颖儿为什么是胖胖的模样啦，颖儿说胖的自己都没有办法直视自己。
之后因为颖儿的身材在拍戏上面遇到了很多的困难和挫折，就有导演对颖儿说“你太胖了，不适合我的作品”，这句话对颖儿的打击很大，之后颖儿就开始减肥，仅仅用了20天就成功减掉了35斤肉肉。35斤的脂肪是什么概念啊，完全是痛下决心咬牙坚持减下来的，小编也是大大的佩服。
颖儿说她的减肥方法就是少食多运动，在饮食方面都选择低热量低卡路里的食物，这样在身体中脂肪的转化率就会很低，颖儿运动的方式就是逛街多走路，还笑称北京的路她都走熟悉了，因为北京的路她都走遍了。
还有一种就是意念减肥，随时随地都可以用的一种方法，想象自己在转呼啦圈，用意念去控制自己的身体像转呼啦圈一样左右摆动。这两种经过颖儿说出来大家可能感觉很简单嘛，其实一点都不简单，颖儿选择的方法基本上都是时时刻刻可以进行的减肥方法，坚持一个月左右的时间才看的成效。
很多网友对于颖儿怎么瘦下来的，女明星到底是怎么减肥的一直都有很多的疑惑，看了这些可以看出她们的减肥方式完全符合一句话，就是管住嘴迈开腿。不管是什么方式的减肥方式，一定要持之以恒的坚持下去，所以希望想要减肥的朋友都可以尽快找到适合自己的减肥方式，最后一定会减肥成功的。
