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夏天到了爱美的朋友们又开始了年复一年日复一日的减肥，很多人喜欢吃蔬菜减肥，你可知道哪些蔬菜沙拉酱并不是每一种都适合减肥的。下面告诉大家什么沙拉酱适合减脂吃？
相信很多的人的减脂餐中都有蔬菜或者水果沙拉，水果还好，如果将蔬菜直接吃并不是很美味。当然没有沙拉酱的沙拉就没有灵魂，所以大家喜欢加点沙拉酱在其中，如果沙拉酱加错了，不仅不利于减肥，反而会让你更胖。因为常见的沙拉酱热量都异常的高。所以什么沙拉酱适合减脂时吃你需要知道！
什么沙拉酱适合减脂吃
市面上购买的沙拉酱主要原料是蛋黄和沙拉油，以及糖，饰演和醋。简单来说你吃一口沙拉就等于吃了一口油，这么高的热量根本不利于减肥。
1、德国冠利沙拉酱中的香醋沙拉汁，这款沙拉汁闻起来带有点陈醋味，醋味并没有那么重，细细品尝起来还挺香的，口感也十分清新。适合搭配蔬菜或者牛油果食用，如果是搭配肉类就不怎么好吃。这款沙拉酱汁流动性比较强，容易搅拌均匀，挂汁程度也不错，关键热量比较低，是适合减脂期间的朋友食用的。
2、德国冠利沙拉酱中的香草沙拉汁，这款网络上有不少减肥人士推荐。它是一款低卡，0脂肪的沙拉酱。开盖后你可以闻到腌黄瓜的味道，入口酸酸甜甜的，很开胃。它的热量很低，酱汁的流动性也很强，适合减脂且喜欢酸味的朋友们食用。
3、肌肉先森——煎焙芝麻沙拉酱，这款芝麻味比较淡不是很浓，入口咸香味，很特别很好吃。质地比较稀疏，关键热量比较低，适合正在减脂的你们食用。
4、Calories，泰娘泰式沙拉酱。这款沙拉酱绝对算是网红沙拉酱了，因为它拥有0卡0脂的效果。不过这款沙拉酱的口感不是很好，很多朋友吃不惯。这款沙拉酱没有油，但含盐，如果吃多了可能会有钠含量高的风险。所以建议偶尔食用，它就是那种泰国典型的清新天啦香草味，比较百搭，除了拌蔬菜沙拉吃，建议拌牛肉吃口感更好。
以上推荐的这几款沙拉酱都是比较适合减脂期间食用的，哪些你在超市常见的沙拉酱就不要购买了，否则花了钱，遭了罪，还减肥失败。
