健康百科 - 大咖女性网

洗澡的八大误区不正确洗澡也是一种健康隐患

洗澡是日常生活中最简单的一个动作，在洗去一天外界的灰尘污渍的同时，还是一种放松身心的方法。就是这样一个简单不过的日常动作，却藏着不小的健康隐患。平时大家洗澡的误区五：洗澡用力过大皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓健康百科

2018-03-22 17:51:29

身体疲乏睡不够的原因教你几招提神醒脑法

都说夏日炎炎正好眠，而冬天被窝太暖也睡不够。每天都会出现哈欠不断、身体提不起劲的情况，这可能并不是你犯懒想赖床的原因，有很多内外在因素都会引发人的疲劳感，从而导提神方法 1 拳头按压拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 2健康百科

2018-03-21 05:51:29

导致衰老的错误睡觉方式摆正睡觉姿势有关健康

睡眠是我们每天的必修课，也是人体的自我修复与储备能量的最佳时间与方法。但当今社会，各种竞争压力大、娱乐活动多，一整天在公司的时间已经让人有着体力透支的前兆，但下睡眠习惯 1 带饰物入睡一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等健康百科

2018-03-18 23:51:29

损伤水果还能不能吃霉变腐烂的梨千万别吃

水果是每个家庭必不可少的东西，不管是作为平时的零嘴，还是作为饭后的消化食物，都能起到不错的作用。最重要的是，水果可谓是各种保养的必备法宝，每种水果不同的维生素和食用变质梨的危害人吃了烂水果中的真菌毒素，可能会发生头晕、头痛、恶心、呕吐、腹胀等，严重的还会发生抽风、昏迷，危及生命。其中对人体健康威胁最大的有毒物质是展健康百科

2018-03-18 22:21:29

红薯怎么吃才能治便秘红薯好吃但不能随便吃

又到了吃红薯的季节，红薯一定是秋冬季居家旅行的好伙伴，味道甜却不腻，口感或软糯或沙面。不管是煮着吃、烤着吃或是做成一味日常菜的配料，口感都是需要被称赞的。当然红红薯不宜过多实用 1 吃多或许会便秘红薯含有一种氧化酶，在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、排气。每次少量进食，或可避免。如果你不小心吃健康百科

2018-03-15 14:51:29

秋天是个丰收季为你盘点秋天成熟的水果有哪些？

秋天，是一年四季当中最美丽、最舒适的季节。不但气候宜人，而且还是个丰收的季节。除了咱们每天吃的主食、粗粮等食物之外，在秋季成熟的瓜果蔬菜也有很多。你知道秋天成4、鲜枣上榜理由：全能王与其他秋季水果相比，鲜枣多项营养素含量均居首位，如维生素C、钾、镁、铁、锌等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，钾对健康百科

2018-03-14 13:21:29

咖啡的好处及空腹喝咖啡的危害喝咖啡要注意时间

咖啡已经渐渐成为人们日常生活中的一部分，而关于咖啡的好坏观点各说不一。当代的年轻人，特别是上班族的工作、生活压力都不小，经常性的加班成了睡眠不足的重要原因，因此咖啡成分 1 咖啡因咖啡因啡是咖啡所有成份中最广为人知的。它属于植物黄质（动物肌肉成份）的一种，性质和可可内含的可可碱、绿茶内含的茶碱相同，烘焙后减少的百分健康百科

2018-03-03 17:51:29

鼻塞的原因及日常缓解妙招鼻子不通气不只因为感冒

相信大家都经历过鼻塞的痛苦，真的是心急到无法呼吸，甚至只有靠嘴来吸取氧气。通常情况下的鼻塞基本都是由于感冒引起的，但不代表所有情况都是感冒，因此搞清楚鼻塞的真正缓解鼻塞妙招 1 煎熏将葱白一小把或将洋葱三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。或是将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大健康百科

2018-03-03 08:51:29

缓解肌腱炎的正确方法切勿急功近利过度运动

长期进行运动的运动员都会有或多或少的肌肉问题，别以为肌肉病痛就和我们没关系，平时热爱运动却方法不当，或是过度运动等就会引发肌腱炎等肌肉问题。肌腱炎一般是由于肌肉中药熏蒸治疗羌活，防风，牛膝，鸡血藤，伸筋草，海风藤，千年健，寻骨风等。上药置于锅内，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合剂浸泡中药30分钟前后，然后开始熬，健康百科

2018-03-02 08:51:29

水土不服的症状及缓解方法正确分辨对症下药

刚结束的假期是否让你意犹未尽呢？对于小长假很多人是选择离开自己的城市，去外面看看，然而有时身体却很不给面子，在短时间从一个适应已久的地方，换到一个新的环境，身体水土不服缓解方法 1 睡前饮用蜂蜜。水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系。各地的水土内的物质元素含量不同，气候不同，人得生活环境的改变，会使身体成长的需要改变，健康百科

2018-03-02 05:51:29

多吃柠檬减肥又防癌柠檬片泡水的功效作用全剖析

外表酷似桔子的柠檬，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。桔子主要含VC，具有生津开胃的作用；然而柠檬不管是功效作用还是口感方面，都与桔子相差甚远。虽然柠檬也鲜柠檬片泡水的方法柠檬水做法教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随健康百科

2018-03-01 20:51:29

做一次四维彩超多少钱各省做四维彩超的收费标准

四维彩超与普通的三维B超相比，它更立体、更清晰、数据更准确。就在前一篇文章，小编已经为大家介绍了孕期做四维彩超的最佳时间（通常是在怀孕22-28周这个时间段，健康百科

2018-02-19 10:21:29

橄榄油的六大利用技巧你用对了吗？

在不少自制的美容小面膜、小乳液等之中，我们都可以看到橄榄油的影子。说起橄榄油相信大家都不陌生，它其中含有的不饱和脂肪酸和其它多种维生素，不仅对我们平时日常使用有四、卸妆我们常用卸妆油进行皮肤的卸妆，而橄榄油也是卸妆的好帮手，而且还不伤皮肤呢。我们只需要用棉签沾取少许橄榄油擦走脸上的妆即可，比起其他的卸妆油来说更温和不健康百科

2018-02-19 05:51:29

女人肾虚的8个常见表现快来看看你占了几个？

人们常说“男人天不怕地不怕，只要碰上肾虚就没办法”。其实，肾虚不是男人专属，因肾虚引起不适的的女人也比比皆是。尽管大家都知道肾虚对健康预防肾虚从现在开始预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健康百科

2018-02-18 20:51:29

千万别再扔掉了！柚子皮的功效与作用神奇到没人信

中秋之际，除了是螃蟹大量上市的季节，此时也是吃柚子的最佳时期。据中医介绍，柚子的营养价值颇高，不但含有丰富的维生素C，而且还具有降低胆固醇、降血压等功效与作用。5、柚子皮沐浴液自制的柚子皮沐浴液不仅省钱，而且让皮肤远离人工化学物质的伤害，最关键的是美容功效超级棒。 6、柚子皮煮水治疗冻疮用晒干的柚子皮煮水，烧到很健康百科

2018-02-18 11:51:29

彩超可以做几次做四维彩超的最佳时间是什么时候？

下班闲着无聊的时候，我总是习惯在各大小论坛里闲逛。也许是因为自身工作的原因，所以对于母婴育儿知识方面的知识，总是颇感兴趣。记得两日前，一位刚怀孕不久的孕妈在某做四维彩超的最佳时间四维彩超什么时候做最好呢？关于四维彩超的最佳时间,妇产科医生是这么说的：一般来说，怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间，因为胎儿24周健康百科

2018-02-18 02:51:29

木瓜的功效与作用及食用方法与禁忌吃木瓜能丰胸吗？

木瓜是什么？其实可以说它是一种水果，也可以说他是一种蔬菜。因为木瓜既可以当成水果直接食用，也可以当成蔬菜做成汤羹。当然，木瓜牛奶、木瓜炖雪蛤才是小编我是爱的菜，木瓜的最佳搭配食物 1、木瓜+玉米笋木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。二者搭健康百科

2018-02-17 07:21:29

红豆的功效与作用及食用禁忌健康饮食看清再“下手”

红豆，又名相思豆，是一种很常见的豆类食物。红豆的吃法有很多，但每搭配不同的食物都能收到不一样的效果。虽然红豆与绿豆只有一字之别，但却是两种颜色完全相反，且功效吃红豆的七大禁忌红豆含有大量的营养价值，但是同时他的服用禁忌也是我们必须需要了解的。在平时生活中，红豆更加多用于食疗，但是在将红豆制作成为菜肴的时候，一些禁忌健康百科

2018-02-16 02:51:29

玫瑰花茶的功效作用与禁忌居家养生必学的冲泡方法

随着生活水平的提高，人们对于养生保健也日益重视了起来。除了要吃好一日三餐，养生汤、养生茶也是倍受养生爱好者青睐。在众多的养生茶之中，玫瑰花茶是一种比较受欢迎的养玫瑰花茶不适合天天服用老中医告诉我们，玫瑰花茶并不能够天天服用，特别是夏季的时候更不能够如此。对于女性来说，玫瑰花服用多了之后对于身体非常的有好处，能够有效的健康百科

2018-02-15 23:51:29

解梦之梦见拔牙将发生什么拔牙的梦有什么征兆

牙齿是最坚固又最脆弱的地方，所谓牙疼不是病疼起来要人命。不少人小时候都经历过换牙时牙不健康而拔牙的经历吧，成年后又要再次经受智齿的折磨，也许还要为智齿再进一次牙梦见拔牙 1 梦见自己给自己拔牙，意味着“成熟”和“成长”，您的思想变得积极向上，同时也有了更正确的价值观，如周公解梦

2018-02-07 04:21:29

白羊座和什么座最配白羊座男生女生的性格特点揭秘

爱情不但可以让人产生愉悦的心情，从而变得更加美丽与健康；还可以改变人的性格，让人对生活充满信心。所以，每个都希望找到最适合自己的另一半。只是，属于自己的另一半白羊座和什么座最配白羊座最配星座第一名：狮子座星座配对指数：100 星座配对比重：48：52 星座配对点评：星座爱情里，狮子注重自己的外表；甚至会有点自恋。星座爱情

2018-01-28 02:51:29

Alex大叔一周星座运势解析本周你需要注意什么

这周是八月的最后一周，八月将伴着水逆的开始而结束，每次水逆都会带来大大小小的事情，但这些事情有好的，也有坏的。关键在于——你是否忽略、无太阳或上升天秤座你要主动靠近喜欢的人，想要的机会，以及想过的人生。近期压力增加，注意缓解。注意女性长辈和宠物健康，部分人会办理证件，参加会议、论坛，或者是找星座运势

2018-01-27 05:51:29

老年人的哪些梦预示着大凶这些梦都是大凶之兆

经常听到对梦有正反之说，其实梦中出现的基本都是你生活中已经出现，或者即将发生的。好的梦反应到现实生活中不一定就是好的，而当梦中不吉的时候也不必过于慌张，给自我心经常梦见在冰凉的环境人因气血活跃而活得健康，老人家气血弱，若睡眠环境也是阴寒的话，那这种梦就常见了。还有一种大家都听过的，哀莫若心冷。当一个人心已经冷了之后周公解梦

2018-01-26 10:21:29

小科普之低危害的水性指甲油爱美甲的妹子可放心美

指甲油是妹子们化妆台必备的一样单品，并且指甲油的颜色之多，美甲的方式的多样，让人掉进美甲坑就跳不出来。当然，众所周知指甲油是具有一定危害的，长期使用指甲油，特别三、水性指甲油与一般指甲油的区别 1、不含酯、酮、甲醛、苯类等有毒物质，对人体健康没有任何危害，使用非常安全。 2、不伤害指甲，普通指甲油在多次反复使用于指甲潮流彩妆

2018-01-11 23:51:29

周公解梦之梦见打架打人或被打都有不同的预兆

有一种说法是梦与现实是相反的，梦里出现的和现实中都是反着来。其实好多梦都是醒来不能被记得的，而那些被记得的坏的梦就被大家以这样的说法来自我安慰。并不是所有不好的三、梦见打架 1 商人梦见和顾客打架，是祥兆，能发财。 2 梦见与人打架，必有祸事。 3 梦见很多人混战群架，健康方面有阴影，要注意消化系统，很可能罹患急性肠周公解梦

2018-01-02 17:51:29