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众所周知冬天是一个不错的养生季节，对于女性来说，冬天同样是一个排毒美容的好时机。女生都希望有一个好皮肤，其实女性的肤质问题在很大程度上和是否有疾病困扰也是挂钩的，体内毒素的累积而得不到及时的排除，或者新陈代谢过慢，都会给身体带来负担，同时还会直接反应在皮肤问题上。因此冬季养生的同时，女性可以通过内部的调理来进行排毒，达到一个有益身体和皮肤的效果。
排毒养颜当然是内部调理最有效，下面就给大家介绍几款排毒养颜茶的制作方法。
普洱茶
普洱茶具有促进脂肪代谢的作用，它能清除体内多余脂肪，茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。特别适合有便秘困扰的女性，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘、以及口臭问题。
普洱茶在茶类茶性温和刺激小。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因经多年陈放发酵，喝后不会兴奋。
玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经。
玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3-5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。
菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益，能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素，并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用。
一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。
黑糖姜茶
在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较干净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效。
注意：黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。
以上四种排毒养颜的茶既简单又有效，女生赶快制作起来吧！
