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辛辣的东西一直都是在各种医嘱中常见的禁忌食物，但冬天很多人会通过吃辣来达到一个御寒的作用，其实辣椒本身对人体也有一定的好处，适当的吃辣是对身体有益处的。辣椒本身是含有丰富的营养的，特别是维生素的含量是相当的丰富，另外，辣椒中还具有不少的钙、铁和矿物质等成分，所以适当的吃辣对人体不仅没有坏处，反而有不错的效果。
但并不是所有人都适合吃辣椒，有的人吃辣椒相当于吃了致命的“毒药”。下面就一起来看看适当吃辣椒有什么好处，以及千万不能碰辣椒的人群吧。
九类人不宜吃辣椒
1.过瘦的人
过瘦的人并不适合吃辣椒，因为瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒。食用辣椒会加重上述症状，还容易引发出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等疾病。
2.口腔溃疡
辣椒具有强烈的刺激性。口腔溃疡的人吃辣椒不仅会引发疼痛，还会使溃疡面扩大，加重口腔溃疡。
3.便秘
辣椒的刺激性较大，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿，导致痔疮恶化，引发肛门脓肿。
4.眼病患者
如果眼病患者吃了辣椒，很可能会引发眼皮肿胀、眼睛发烫甚至眼压升高等不适症状，加重眼病。
5.胃不好的人
辣椒中的辣椒素会导致胃酸分泌增多，可引起胆囊收缩，造成胆道口括约肌痉挛，胆汁排出困难，从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎等疾病。
6.肾不好
辣椒中的辣椒素要经过肾脏排泄，在一定程度上刺激肾脏。如果肾不好的人经常吃辣，会加重肾脏负担，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。
7.心脏不好
辣椒素会加快血液循环，心跳加速，加重心脏病情。因此，心血管疾病患者应该减少吃辣椒。
8.甲亢
大部分甲亢患者都有心率过快的症状。吃辣椒会导致心跳速度会更快，症状更为明显。
9.慢性胆囊炎患者
辣椒会刺激胃酸分泌，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。因此，慢性胆囊炎患者应少吃辣椒或者其他刺激性食物。
辣椒的好处
1.开胃消食
辣椒性味辛热，强烈的辛辣味能够刺激唾液及胃液的分泌，增加食欲，促进肠蠕动，帮助消化，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。
2.减肥
如辣椒和番椒等辣味调味品可以有效地帮助人们减肥。辣椒中的辣椒碱能刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。
3.预防心脏病
辣椒能够促进血液循环，增加血管的弹性，减低血管硬化的机会，有助预防心血管疾患。辣椒又含有丰富的维他命C，有抗氧化的功效，增强身体抵抗力之余，又可延缓衰老。
4.治疗风寒感冒
风寒感冒的特征就是鼻塞、怕寒等，所谓“寒则热之，虚则补之”，虚寒的人多吃辛辣温性的食物，有助于促进气血循环，有助于减轻虚寒症状。
5.促进血液循环
辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿”。能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。
6.止痛
辣椒中含有辣椒素，能提早耗尽神经细胞里的P物质，使疼痛讯息的传导变得不灵敏，中枢神经系统便不会发出疼痛的讯息，相对的疼痛感就会降低很多。
嗜辣的小伙伴们，看准了再吃啊！
