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大家都知道，脸是能最直观的看出一个人的胖瘦的，但很多妹子都是有悖天理的身材纤瘦脸却肉嘟嘟，每天都沉溺于各种各样的瘦脸方法，瘦脸运动，然而效果并没有什么卵用，宝宝们，你们都知道，减肥是需要“内服外动”才会有显著的效果的，瘦脸也是，之前小编给大家介绍了瘦脸的小窍门，那是外动，今天小编就给大家补足“内服”，双重效果，不瘦都难，赶紧来看看吧~
什么食物瘦脸效果最好
1、豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
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2、胡萝卜
富含营养的胡萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,其实每天早上喝一杯鲜榨的蜂蜜胡萝卜汁,养颜又美容,还能瘦脸呢!
3、西洋芹
和以上食物一样,西洋芹具有丰富的营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,还是简单地生吃,都是十分可口又健康的饮食呢!
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4、纳豆
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一。虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味,但是含有丰富钾的纳豆,是很好的瘦脸食物。
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5葡萄柚
酸性物质可以增加消化液,借此促进消化功能。它还含有丰富的维生素C,既可以消除疲劳,又可以美化肌肤。
