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大部分人应该都知道耻骨是哪个部位,所以这里就不多介绍什么是耻骨了,很多孕妇们感到自己的耻骨痛,所以特别担心会有什么问题.下面了解一下孕妇耻骨痛是什么原因.
对于孕妇而言,有个单独的名词,那就是耻骨痛,很多女性朋友都听说过或见过。医生告诉我们，耻骨痛通常发生在怀孕的中后期。当胎儿太大而无法承受如此沉重的负担时，就会发生一些分离，所以大腿根部的疼痛更加明显，尤其是当改变姿势时。
关于耻骨联合分离的真正原因目前还不清楚,有可能是因为脊柱或骨盆错位导致的。
耻骨痛只是子宫压迫造成的。但是和入盆是有很大区别的,很多的孕妇会辨别不清入盆和耻骨痛。孕妈在孕期可以多做体育锻炼，增加肌骨柔韧哦,
如何减轻疼痛?
1.孕妇怀孕期间内如何睡觉的话,建议在两腿之间放一个小枕头。
2.在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动。
3.身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。
4.避免跨坐。但尽量坐着穿衣，坐着时在背后放置腰枕。
5.穿平底鞋，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。
6.孕妇们一定要避免提重物，因为这样做会给耻骨增加负担。
7.束缚骨盆：孕妇们可以使用宽25—30cm的弹力束带来束缚骨盆，这样有助于提高承重能力。
在怀孕期间孕妇耻骨痛是正常的一种现象,所以各位孕妇们不要太过于担心了,尽量放松自己的心情,时刻紧绷着会影响到自己肚子里面的宝宝哦.
